Mewarta.Com, Gowa—Kesehatan pada umumnya sangat penting dalam kehidupan, karena kesehatan juga sangat penting untuk melaksanakan segala sesuatu urusan. Dan kalian pasti pernah atau bahkan sering mendengar tentang kesehatan sangat mahal, yah kenapa sangat mahal? Jika seseorang sedang sakit, maka banyak cara yang dilakukan untuk kembali sembuh dan kembali sehat seperti sedia kala akan tetapi itu semua butuh obat untuk sembuh dari sakit tersebut dan tentunya dengan obat yang berbagai macam maka akan mengeluarkan uang yang banyak untuk membelinya dan itulah salah satu mengapa dikatakan kesehatan di sebut sangat mahal. Pada saat sekarang ini banyak orang yang merasakan sakit, baik itu demam, sakit kepala, batuk hingga membuat badan seseorang menjadi menggiggil dan badan terasa nyeri. Hal tersebut tentunya sangat menunda semua pekerjaan yang akan kalian lakukan karena demam yang tidak turun-turun dan di sertai badan yang menggiggil dan nyeri tersebut. Akan tetapi ini beberapa tips yang bisa kalian lakukan jika badan terasa nyeri dan menggigil.
Jangan begadang, seseorang yang mengalami lelah yang berlebihan akan rentan terkena sakit. Karena tubuh perlu istrahat untuk melakukan segala aktivitas maka janganlah begadang dan cukupi kebutuhan tidur kalian untuk menjaga tubuh tetap vit. Begadang boleh kalian lakukan asalkan hal yang kalian kerjakan bermanfaat, akan tetapi jika hal tersebut tidak bermanfaat maka sebaiknya untuk tidur lebih awal karena masih banyak yang perlu kalian lakukan esoknya. Begadang juga mampu membuat berat badan bertambah, karena rasa lapar yang dirasakan dan itu membuat seseorang ingin makan sehingga menjadi kebiasaan dan akan menjadikan berat badan kalian menjadi lebih meningkat.
Perbanyak minum air putih, dalam keadaan apapun itu kalian harus selalu banyak minum air putih. Karena air putih juga merupakan obat dari segala penyakit, dan ini juga akan membantu kulit kalian menjadi lebih sehat dan kulit tidak kering akibat kekurangan minum air putih. Kekurangan minum air putih juga mengakibatkan banyak penyakit yang bermunculan salah satu ISK (Infeksi Saluran Kencing), dan jika kalian terkena ISK tersebut maka jika kalian pergi periksa ke dokter maka arahannya salah satunya ialah perbanyak minum air putih dan tentunya juga menghindari segala pantangan yang diarahkan dokter. Dengan minum air putih yang cukup, kalian menjadi terhindar dari penyakit tersebut dan tentunya juga penyakit-penyakit yang lainnya yang membahayakan nyawa kalian.
Kompres air hangat, jika sedang mengalami badan yang menggiggil di sertai demam maka hal pertama yang kalian lakukan ialah dengan menggunakan kompres air hangat. Kompres air hangat mampu menurunkan demam dan bisa membantu kalian untuk segara mereda dan segera sembuh. Dan hal penting lainnya ialah jangan lupa untuk mandi menggunakan air hangat karena bisa membuat tubuh kalian menjadi lebih hangat lagi.
Minum obat pereda nyeri, seseorang yang sedang mengalami demam maka akan rentan mengalami badan yang menggigil disertai dengan rasa nyeri di seluruh bagian tubuh. Hal tersebut sudah tidak dipertanyakan lagi karena pada dasarnya jika seseorang sedang menggigil maka ikut pula rasa nyerinya. Tubuh yang nyeri tersebut akan terasa sangat nyeri bahkan rasanya sampai ke tulang-ulang dan bisa saja membuat seseorang menjadi lemas dan tidak bisa melakukan kegiatan apapun, akan tetapi hal tersebut bisa reda dengan cobalah meminum obat pereda nyeri dan makan makanan yang sehat untuk membantu pemulihan lebih cepat. Obat pereda nyeri juga bisa di konsumsi bersamaan dengan obat demam agar rasa nyeri segera sembuh dan demam kalian juga menjadi turun dan bisa melakukan aktivitas seperti biasa lagi.
Minum rebusan jahe, jahe adalah bahan dapur yang dipercaya mampu mengatasi berbagai penyakit. Salah satunya ialah obat pereda demam dan menggiggil pada seseorang, hal tersebut karena jahe memiliki kandungan vitamin di dalamnya yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh kalian. Oleh karena itu jika seseorang sedang sakit maka kebanyakan orang dapat mengonsumsi jahe terbsebut sebagai obat pereda sakit yang di deritanya.
Itulah tips atau cara-cara yang mudah dan bisa kalian lakukan dirumah untuk meredakan rasa nyeri, demam, menggiggil pada tubuh kalian. Tetap jaga kesehatan karena kesehatan kalian lebih utama dibandingkan apapun itu.
