Mengabarkan Fakta
MasukIndeks

Ingin Sukses diatas Rata-Rata?Lakukan Aktivitas ini di Pagi Hari

Docpict_pixabay

Mewarta.Com, Makassar-Bangun di pagi hari merupakan hal yang positif yang bisa kalian lakukan setiap harinya, bangun pagi disini bisa membuat kalian menjadi lebih sehat dan tentunya menghindari segala penyakit yang akan menghampiri kalian, namun di pagi hari terkadang ada beberapa orang yang setelah bangun maka ia kembali baring lalu main handphone sehingga bisa tertidur lagi hingga bangun menjadi kesiangan dan segala aktivitas yang akan di lakukan menjadi tertunda atau bahkan tidak terselesaikan. Namun mulai dari sekarang kalian perlu meninggalkan kegiatan-kegiatan tersebut kerena sangat tidak menguntungkan untuk kalian lakukan, dan berikut ini adalah aktivitas yang bisa kalian lakukan di pagi hari agar hari kalian menjadi lebih bermakna dan bermanfaat lagi:

Melakukan ibadah, hal ini tentunya paling utama untuk kalian lakukan, yaitu melakukan sholat subuh dan tidak lupa untuk membaca alqur’an dan tentunya berdoa kepada Tuhan agar dimudahkan segala urusan kalian di hari ini dan untuk seterusnya. Di waktu ini kalian yang bengun lebih awal akan merasa lebih fresh dan segar untuk melakukan aktivitas yang akan kalian lakukan, karena jika kalian bangun di tengah hari atau bangun kesiangan maka perasaan kalian menjadi lemas dan segala sesuatunya akan jadi berantakan atau bahkan tertunda. Jadi mulailah untuk sedikit demi sedikit untuk mengubah pola hidup kalian agar lebih bermakna dan tentunya menjauhkan kalian dari segala penyakit.

Menyiapkan perencanaan, selanjutnya kalian pasti sudah mengetahui apa yang akan kalian lakukan untuk setiap harinya, karena bisa saja aktivitas yang kalian lakukan akan sama di hari-hari sebelumnya, namun bangun lebih awal dan menuliskan atau menyiapkan segala sesuatu yang akan kalian lakukan maka itu akan lebih tersusun dan terstuktur sehingga kalian merasa tidak banyak bersantai dan bisa melakukan aktivitas yang bermanfaat yang baik untuk diri sendiri ataupun untuk orang lain. Jadi mulailah untuk bangun pagi dan lakukan perencanaan apa yang akan di lakukan pada hari itu dan begitupula hari untuk selanjutnya. Namun terkadang seseorang juga menuliskan daftar rutinitas yang akan kalian lakukan di malam hari sebelum tidur, akan tetapi jika tidak melakukan di malam hari maka kalian bisa melakukannya di pagi hari dan itulah kenapa kalian harus bangun lebih awal sehingga bisa menyiapkan semua rencana kalian. Dan terkadang pula aktivitas kalian bisa saja tidak sesuai dengan apa yang kalian tuliskan namun setidaknya kalian punya catatan penting yang tidak boleh kalian lupakan untuk menjadi plan keseharian kalian.

Membersihkan tempat tidur dan rumah , hal selanjutnya yang kalian lakukan ialah dengan beres-beres rumah termasuk tempat tidur kalian, karena melakukan beres-beres rumah dipagi hari akan lebih baik dibandingkan siang hari. Melakukan aktivitas dipagi hari membuat tubuh kalian bergerak sehingga untuk menjalankan hari kalian tubuh menjadi lebih sehat dan tidak merasa lemas sepanjang hari, dan ini juga untuk kebaikan kalian sendiri karena rumah yang bersih bisa membuat kalian nyaman sehingga melakukan aktivitas yang lainnya menjadi lebih menyenangkan lagi dengan keadaan rumah yang bersih. Dan tahukah kalian, dengan melakukan aktivitas rumah satu jam full maka akan membantu menurunkan berat badan kalian tanpa harus melakukan olahraga. Namun bukan melakukannya hanya sekali saja yah, tapi lakukan setiap hari karena pada dasarnya juga beres-beres rumah tidak akan menyita banyak waktu kalian di pagi hari.

Olahraga, dengan melakukannya di pagi hari akan membuat tubuh kalian menjadi lebih sehat dan lebih bugar lagi, dan kalian tidak perlu melakukan olahraga yang berat akan tetapi lakukan olahraga yang ringan saja, misalnya jalan pagi disekitar rumah kalian dan tidak perlu juga waktu yang lama untuk melakukannya, dengan olahraga dipagi hari kalian bisa menghidup udara segar dipagi hari sehingga perasaan menjadi tenang dan tentunya perasaan juga menjadi lebih bahagia karena masih diberi kenikmatan oleh Tuhan menghirup udara yang segar di pagi hari.

Membaca buku, hal ini dilakukan jika kalian punya banyak waktu luang di pagi hari, karena dengan memiliki banyak kegiatan yang akan kalian lakukan maka akan sulit untuk melakukannya, dan jika kalian punya kesempatan tersebut maka lakukanlah sebisa kalian, karena dengan membaca buku di pagi hari pikiran kalian masih tenang sehingga buku yang kalian baca akan cepat untuk kalian pahami dan ambil isinya.

Nah itulah aktivitas yang bisa kalian lakukan di pagi hari, dan bisa membuat hari kalian menjadi lebih sehat, semangat dan lebih bermakna lagi dan sukses.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *