Mengabarkan Fakta
MasukIndeks

Hindari Aktivitas Ini Agar Mood Anda Tidak Rusak Saat Bangun Tidur

Ilustrasi Tidur.(Foto: Pixabay)

Makassar, Mewarta.Com– Semua orang pastinya pernah merasa ketika bangun di pagi hari perasaannya sudah tidak enak dan jika hal itu sudah terjadi maka Anda tidak akan memiliki semangat dalam melakukan aktivitas sepanjang hari. Lalu apa saja yang membuat mood seseorang menjadi rusak?Tentu hal ini banyak sekali pengaruh-pengaruhnya. Berikut ini adalah beberapa kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak mood seseorang ketika bangun tidur, dikutip dari berbagai sumber diantaranya:

1. Berselancar Di Media Sosial

Kebiasaan seseorang ketika bangun di pagi hari dan memulai aktivitasnya dengan berselancar di media sosial bisa saja membuat mood seseorang menjadi rusak. Olehnya itu ubahlah kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut karena hari-harimu menjadi terganggu dan terlebih lagi berselancar di media sosial membuat seseorang menjadi lupa diri dan lupa waktu sehingga pekerjaan yang akan dikerjakan menjadi tertunda karena terlalu asyik memegang handphone di pagi hari.

2. Terlambat Bangun

Tidur dengan waktu yang sudah larut akan membuat seseorang kekurangan waktu tidurnya hingga bisa juga membuatnya telat bangun. Ketika sudah bangun kesiangan maka hal itu membuat dirimu melakukan segala sesuatunya dengan terburu-buru hingga bisa saja ada hal yang terlupakan akibat aktivitas terburu-buru tersebut. Olehnya itu, hindarilah tidur terlambat hingga bisa bangun lebih awal dan tidak membuat mood jadi rusak dan segala pekerjaan akan selesai tepat waktu tanpa ada yang terlupakan dan terburu-buru.

3. Melupakan Adab Berdoa

Kebiasaan akan lupa berdoa ketika bangun tidur membuat mood seseorang juga menjadi terganggu. Meskipun hal itu terlihat sederhana dan sepele namun berdoa sebelum bangun memiliki energy yang positif dan membuat hati dan pikiran menjadi tenang. Bagi seseorang yang belum terbiasa membaca doa ketika bangun tidur maka cobalah secara perlahan membaca doa dan rasakan sendiri perbedaannya.

Itulah kebiasaan-kebiasaan yang membuat mood menjadi rusak di pagi hari dan segala aktivitas pun akan terganggu sepanjang hari. Olehnya itu, ubahlah kebiasaan buruk tersebut dengan kebiasaan-kebiasaan yang positif agar mood menjadi baik dan segala aktivitas menjadi lancar. Semoga bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *